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什么是控糖食品

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2018-12-18     瀏覽次數:    
  控糖食品是低升糖指數食品(LOW GI food),富含生物活性物質和膳食纖維。
  糖尿病高危人群在每日攝取足量碳水化合物的同時,注意選擇升糖指數較低的食物,增加膳食纖維的攝入,長期食用低升糖指數的食品,可抑制餐后血糖上升過高過快并減輕胰島β細胞的工作負荷,從而避免高糖毒性和高胰島素血癥對機體各器官組織細胞的損害。養成低升糖指數的飲食習慣,不僅適用于糖尿病人群,也適用于糖耐量減低的人群,甚至對健康人也有積極的指導意義。
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